ナチュラルな庭で深呼吸 77・78より
こんにちは。天然木と自然植栽を使った『家族で環境について話せる庭』のプロアドバイザー 箕輪直明です。Facebookページ『本当にナチュラルな屋外空間 ガーデンハーモニー株式会社』での連載「ナチュラルな庭で深呼吸」を、時々こちらでもご紹介。「77」は雨の日の庭。「78」は晴れた日のウッドデッキからの眺め。ナチュラルな庭（自然に触れる庭）のリラックス効果は業務効率を上げるかも！そんな話。
しっとりした雨の日の庭
雨粒しっとり、雨の日は雨なりに味わい深い。そんな変化を楽しめるのが、自然由来の素材と自然な植栽の庭です。
今は好きになった紫色。
自然由来の紫色というのは
日本の文化史でも、他国の文化史でも
特別な意味を持ちますよね。
ムラサキ草の根から取る紫（紫紺）
貝の分泌物から取る紫（貝紫）
つくられた紫色とは違う
息をのむほど美しい色✨
ひそかに虫食いたくさんですが、肩のチカラを抜いて～(^^)
咲いた花（完成品）だけを楽しむのではなく、咲くまでの変化を、季節の変化を楽しむのが「本当にナチュラルな庭」です。
晴れた日はウッドデッキで深呼吸
COVID-19（新型コロナウィルス感染症）による外出自粛で、いわゆる「おうち時間」が注目されています。沈静化後もテレワーク形態は増えるでしょう。
少しの隙間時間、ささっとウッドデッキに出て、青い空を眺める。ぷかぷか浮かぶ白い雲の変化を目で追う。緑（庭の木）を眺める。深呼吸する。ごろ～んと横になって休憩する。
自然に触れることで、穏やかな時間になりますよ！そして、そのリラックス効果が仕事の効率も上げるはずです。
刻々と変化する雲の形を眺めるだけでも、幸せを感じます。深呼吸～
ふと部屋の方を振り返れば、ロビンさんは眩しくてしょぼしょぼ・・・数秒後には寝落ち（笑）
一言ポイント
リラックスすることで人間のパフォーマンスが上がることは、科学的に証明されています。少しの隙間時間にウッドデッキに出て、空を見上げる。庭の木を眺める。そして深呼吸～。穏やかな暮らしが始まります。そして、業務効率を上げるのではないでしょうか。その他のページ
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